上里本庄でおすすめのヨガ教室

上里・本庄エリアにある、おすすめのヨガ教室(ホットヨガスタジオ)を紹介しています。

 

ヨガをやってみたいなと思っても、ヨガ教室はたくさんあってどこが良いか迷ってしまいますよね。

 

そこで、初心者でも安心して参加できるおすすめのヨガ教室をしらべてまとめました。

 

ヨガで体質改善して、本来の自分を取り戻したいなって方は、ぜひ参考にしてくださいね♪

 

 

上里・本庄でおすすめのヨガ教室 7選

ロイブ イオンタウン上里店

ロイブの公式ページ

 

上里・本庄エリアでヨガをやるなら、ロイブがおすすめですよ。ロイブは全国にスタジオのある大手のヨガ教室で、イオンタウン上里に店舗があります。

 

ロイブのヨガは「ホットヨガ」です。あたたかくて湿度の高いスタジオでヨガをおこなうので、汗が大量に出て水太りの解消になります。

 

デトックス効果で美肌にも良いし、基礎代謝がアップするので、脂肪がもえやすいやせ体質へ!

 

ロイブのプログラムは女性の身体のことをとことん考えていて、ダイエットをはじめ、肩こりや腰痛、冷えやむくみの解消など、目的や悩みに合わせてたくさんそろっています。

 

店内はおしゃれなカフェのような感じで、スタジオやロッカー、シャワールームなどの清掃もしっかりおこなわれていますよ。

 

女性専用スタジオなので、まわりの目を気にすることなくポーズをとったり、たくさん汗をかいたりできます。

 

体験レッスンは500円でOK!ヨガに必要なウェアやタオル、ヨガマットは無料レンタルでミネラルウォーターもついてきます。

 

手ぶらで参加できるので、ショッピングのついでや仕事の帰りにでも体験してみてくださいね。

 

ロイブ イオンタウン上里店のポイント
  • スタジオはもっとも汗が出やすい室温38℃、湿度65%に保たれています。身体の芯からポカポカになり、筋肉も伸びやすい理想的な環境でヨガを楽しめます。
  • インストラクターは220時間以上の研修を受けた正社員のみ。クオリティの高いレッスンが受けられます。
  • 女性専用スタジオなので、気兼ねなくたくさん汗をかいたりポーズをとったりできます。
  • 体験レッスンは500円で手ぶら参加OK!

 

ロイブ イオンタウン上里店の詳細
住所 埼玉県児玉郡上里町金久保字蓮山359-1 イオンタウン上里1階
営業時間 平日 9:30〜22:00

土・日・祝 9:30〜19:00

定休日 毎週月曜日
スタジオ 女性専用
アクセス JR神保原駅より車で6分、JR新町駅より車で7分(駐車場:イオンタウン上里の駐車場を利用できます)、バスの場合は「神保原駅」北口から上里町コミュニティバス「こむぎっち号」乗車。
店舗マップ

 

料金
会員種別 料金(税別) 内容
月4回会員 7,700円 月4回までレッスン受講可能
デイタイム会員 9,100円 1か月通い放題(15時スタートのレッスンまで)
フルタイム会員 10,800円 1か月通い放題

別途、事務手数料4,700円かかります。

 

 

 

 

ブレダ上里店

ブレダ上里店の公式サイト

 

ブレダは埼玉や東京などに6店舗展開しているホットヨガスタジオで、上里店はウニクス上里にあるので、広い駐車場完備で車で通うのにも便利です。

 

ブレダのスタジオは、コラーゲンの生成を促す「トリートメントランプ」を採用したホットコラーゲンスタジオです。

 

光トリートメントランプで肌を活性化させ、美肌やアンチエイジングに効果的です。

 

床には天然の溶岩石が敷かれていて、スタジオ内はミネラルたっぷり!さらに、遠赤外線効果で身体の内側からじっくりあたたまります。

 

ラウンジには美顔器スチーマーが設置されていて自由に使えます。レッスンの後にお肌にもっと潤いを与えちゃいましょう^^

 

スタイルアップや、ヨガで美人を手に入れたい方におすすめのプログラムが満載です。

 

体験レッスンは通常2,000円ですが、期間限定で500円です。

 

ブレダ上里店のポイント
  • コラーゲントリートメントランプで肌に潤いをあたえてキレイをチャージ!
  • 天然溶岩石のスタジオは、ミネラルたっぷり&遠赤外線効果でデトックス。
  • 広い駐車場完備で車で通うのに便利。

 

 

ブレダ上里店の詳細
住所 埼玉県児玉郡上里町大字七本木2272-1 ウニクス上里内
電話番号 0495-35-0148
営業時間 月曜〜木曜 10:00〜23:00

土曜 10:00〜19:00
日・祝 10:00〜19:00

定休日 毎週金曜日
スタジオ 女性専用
アクセス 本庄駅南口よりバスで12分、神保原駅より車で10分、本庄児玉インターより車で13分。
店舗地図

 

料金
会員種別 料金(税別) 内容
マンスリー2 5,000円/月 月2回まで
マンスリー4 8,000/月 月4回まで
マンスリー6 10,000/月 月6回まで
マンスリー8 12,000/月 月8回まで
マンスリーフリー デイタイム 9,500/月 月曜日〜木曜日の10時〜18時のレッスン1か月受け放題
マンスリーフリー 15,000/月 すべてのレッスン1か月受け放題

 

 

 

シュクラヨガスタジオ

シュクラヨガスタジオの公式サイト

 

シュクラヨガスタジオは、本庄市の住宅街にある4名までの少人数制ヨガ教室です。

 

参加者一人ひとりの身体に合わせたレッスンが受けられるので、ヨガ未経験でも体力や柔軟性に自信がなくても大丈夫ですよ。

 

シュクラヨガ主宰のインストラクターSoukoさんは、インドでヨガの修行経験があり、インド政府公認のヨガ講師の資格を持っています。

 

なので、クラスはインドの伝統知識をもとにしたレッスン内容となっていて、ハタヨガやアシュタンガヨガ、ピラティス、ママ&ベビーヨガなど様々なヨガのレッスンを開催しています。

 

初回体験は1,000円で当日入会すれば無料となります。月会費は4回で5,000円とリーズナブルですよ。

 

シュクラヨガスタジオのポイント
  • 定員4名までの少人数制なので、一人ひとりのレベルに合わせた指導が受けられ初心者でも安心。
  • インド政府公認資格を持ったインストラクターが在籍。
  • リーズナブルな価格で通いやすい。

 

 

シュクラヨガスタジオの詳細
住所 埼玉県本庄市日の出3-1-7
電話番号 070-5459-5084
受付時間 9:00〜18:30
定休日 不定休
スタジオ 男女共用
アクセス 本庄駅より徒歩16分
店舗地図

 

料金
種別 料金
ドロップイン(1回) 1,500円
月会費(4回) 5,000円
月会費(8回) 8,000円
月会費(フリー) 10,000円

※別途、入会金2,000円必要となります。

 

 

 

kulayoga(クラヨガ)

kulayogaの公式サイト

 

kulayogaは、本庄市にある心のケアを重視したヨガ教室です。伝統的なヨーガの知識とヨーガ療法の理論に基づいたレッスンをおこなっています。

 

生徒さんの体調に合わせてアーサナ、呼吸法、めい想をおこなうので、身体が硬くてもムリなくマイペースで楽しめます。健康になりたい方や持病を持っている方にもおすすめですよ。

 

グループレッスンのほかにも、プライベートレッスンやマタニティヨガ、メンズヨガなど年齢や性別に関係なく、すべての方が参加できます。

 

体験レッスンはグループが2,000円、プライベートは8,000円となります。

 

kulayogaのポイント
  • ポーズをとることを目的としない、ヨーガ療法の理論に基づいたレッスンが受けられます。
  • 年齢や性別、体調などに関係なく、すべての方が楽しめるヨガを提供。
  • 1対1のカウンセリングをおこない、解決に向けてヨーガをおこなう「プライベートセラピー」を開催しています。

 

 

kulayogaの詳細
住所 埼玉県本庄市寿2-6-19
電話番号 090-3471-3027
定休日 不定休
スタジオ 男女共用
アクセス 本庄駅より車で7分
店舗地図

 

料金
会員種別 料金
チケット会員1回 2,500円
チケット会員3回 7,000円(2か月有効)
月謝会員(月4回) 7,000円

※別途、年会費1,000円/年かかります。

 

 

 

スポーツフレンド 本庄店

スポーツフレンド 本庄店の公式サイト

 

スポーツフレンドは、ジムやプールなどの設備がそろっているフィットネスジムです。本庄のほかに、寄居や秩父にも店舗があります。

 

人気のスタジオプログラムでは、ヨガだけでなくエアロビクスや太極拳、ハワイアンダンスなど、運動することが苦手な方でもゆっくり始められ楽しめるレッスンがたくさんあります。

 

レッスンの後はサウナやお風呂でサッパリできます。自慢のラジウム鉱泉風呂は、湯治として有名な秋田の玉川温泉と同じ効果があるみたいで、とくに腰痛に効くらしいですよ。

 

体験は1,000円で1日自由に施設を利用できます。いつでもOKなので、気軽に問い合わせてみてくださいね。

 

スポーツフレンド 本庄店のポイント
  • ヨガだけでなくジムやプールなどの設備を完備!
  • エアロビクス、太極拳など、いろいろなプログラムにチャレンジできます。
  • レッスンの後は、ラジウム温泉やサウナで汗を流せます。

 

 

スポーツフレンド 本庄店の詳細
住所 埼玉県本庄市小島2丁目6-2
電話番号 0495-21-1511
営業時間 火曜〜土曜 9:00〜23:00

日・祝日 9:00〜21:00

定休日 毎週月曜日
スタジオ 男女共用
アクセス 本庄駅より車で8分
店舗地図

 

料金
会員種類 月会費(税別) 利用時間
レギュラー 8,676円/月

火?土 9:00?23:00
日・祝 9:00?21:00

デイ 6,390円/月 火?土 11:00?18:00
モーニング 5,914円/月 火?土 9:00?13:00

※別途、入会金(レギュラー20,000円、デイ・モーニング10,000円)が必要です。

 

 

 

ひらきヨガ 雅(みやび)ヨガ教室

雅(みやび)ヨガ教室

 

ひらきヨガはハタヨガをベースにしたレッスンをおこなっていて、子供からシルバーまで無理なくリラックスしながら自分と向き合えるようになっています。

 

この雅ヨガ教室は、ひらきヨガのインストラクター養成講座を卒業した、前久保雅子さんが運営しているヨガ教室です。

 

ひらきヨガでは7つのコースがあるのですが、その中でもいちばんベーシックな「和ヨガ」を開催しています。

 

ポーズや呼吸はひらきヨガでおこなう全てのコースの基本となっています。レッスンの前には、心と体の仕組みについてのお話をしてもらえます。

 

会場は、ウニクス上里にある上里カルチャーセンターで毎週木曜日におこなわれていますよ。

 

募集は若干名なので、興味のある方は早めに申し込んでくださいね。体験については、ちょくせつ問い合わせてしてください。

 

ひらきヨガ 雅(みやび)ヨガ教室のポイント
  • ひらきヨガのなかでもベーシックな「和ヨガ」を開催。
  • 子供からシルバーまで無理なく楽しめます。
  • 毎週決まった曜日と時間なので、運動の習慣がつきやすい。

 

 

ひらきヨガ 雅(みやび)ヨガ教室の詳細
住所 埼玉県児玉郡上里町大字七本木2272-1 ウニクス上里1階 上里カルチャーセンター
電話番号 0495-33-7411
スケジュール 毎週木曜日 14:00〜15:00
スタジオ 男女共用
アクセス 本庄児玉ICより車で5分
店舗地図

 

料金
種別 料金(税込)
月謝 6,534円

 

 

 

スタジオ アイレ

スタジオ アイレ

 

スタジオ アイレは、上里・本庄エリアでは唯一の「エアリアルヨガ」のレッスンが受けられます。

 

エアリアルヨガは空中ヨガとも呼ばれ、天井から吊るされたハンモックのような布を使用しておこなうニューヨーク発祥のヨガです。

 

布に身体を預けて空中でポーズをとるので、体幹がきたえられて身体のバランスもととのいます。

 

一見むずかしそうですが、床でおこなうヨガよりも背骨や関節への負担がすくなく、初心者でも安心して参加できますよ♪

 

スタジオは本庄駅から歩くと20分位かかりますが、駐車場完備なので車で通うには便利です。

 

エアリアルヨガの体験は2,000円で参加できるので、いちどどんな感じか体験してみると良いですよ。

 

スタジオ アイレのポイント
  • 上里・本庄で唯一のエアリアルヨガが受けられます。
  • 床ではできないポーズが可能となるので、姿勢改善、血行促進の効果が期待できます。
  • ハンモックに包まってのリラックスポーズは、「超気持ちいい」と評判!

 

 

スタジオ アイレの詳細
住所 埼玉県本庄市見福4丁目6-3
電話番号 050?3701?0082
スケジュール エアリアルヨガ

月曜 10:00〜11:15
   11:45〜13:00
木曜 10:00〜11:15
   11:45〜13:00
   19:30〜20:45
土曜 10:00〜11:15
   19:30〜20:45

スタジオ 男女共用
アクセス 本庄駅より徒歩21分
店舗地図

 

料金
種別 料金(税込) 有効期限
ドロップイン1回 3,000円 当日
回数券 4回 10,800円 2か月
回数券 8回 19,980円 3か月

 

まとめ

ということで、ここまで上里・本庄エリアのおすすめヨガ教室7選を紹介させていただきました。

 

お気に入りのスタジオは決まりましたでしょうか?

 

もし、まだ少し迷っているなら、まずは「ホットスタジオ ロイブ」の体験レッスンに参加してみてくださいね。

 

全国展開している大手のヨガ教室なので、インストラクターさんの教育が徹底していて、教え方が上手です。

 

身体が硬くて運動が苦手な方にも、優しくていねいに教えてもらえるので、初心者には特におすすめです。

 

女性専用スタジオなので周りを気にすることなく汗をたっぷりかけるし、レッスンの後は肌がモチモチ&スベスベって感じですよ〜(*^-^*)

 

手ぶらで体験できるので荷物も少なくてすむし、着替え用の下着だけ持っていけば参加できます。

 

平日は夜9時からのレッスンもあるので、仕事帰りや用事のついでにでも体験してみてくださいね。

 

TOPへ